Vågen kan ställa till det för många...

Torsdag den 6 januari vägde jag in mig på 92,6 kilo och då var jag och vågen inte de bästa vänner. Jag var inte vän med kläd och skobutiker, min egen garderob eller hur mycket jag orkade med på en dag. Denna dag bestämde jag ett schema om hur jag skulle göra för att gå ned 22 kilo i vikt. Målet är satt på ett år och inom detta år ska även målvikten hållas under en längre tid så att jag ser att jag får en jämvikt i min vardag som fungerar.

De första fyra veckorna var det mestadels soppor och bars som jag levde på hela veckan men sen tyckte jag att helgerna med familjen blev för tuff att inte få lov att vara med i gemenskapen så då ville jag göra någon kombination. Ända fram till idag så har jag och vågen varit vänner. Varje vecka har vågen visat det minus som jag eftersöker, ibland liter mer och i bland lite mindre. IDAG visar den ++++. Vad har jag då gjort annorlunda mot andra veckor tro???

Inte mycket egentligen tycker jag. Efter 11 kilo kanske kroppen börjar bli mätt??? Den kanske också tar åt sig allt den får och vad har jag då gett den? Jag skulle tro att mina kvällspotioner kanske har blivit något större. Ok, jag gör dessa något mindre. Jag kanske på helgen har ätit lite mer än vad jag borde ha gjort. Ok, tänk till på 5 ättillfällen om dagen. Men sen har vi den där stötestenen... motion, eller egentligen vardagsmotion. Den består i att jag sitter framför TV på kvällarna när barnen har gått och lagt sig.

Så... nu blir det till att skriva en liten dagbok i all extra motion som jag kan få in. En promenad, gå i trappan, kanske få till en TV-fri kväll (just nu verkar inte torsdagar vara någon höjdare på TV). Tune in next week och se om det har skett några förändringar och se om jag och vågen då är vänner igen...

Hej hopp!